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Stressbewältigung - Entspannung
Lassen Sie sich nicht von Stress und seinen Folgen aus Ihrem Leben ausbremsen -
Bremsen Sie Ihren Stress aus, um ungestört leben zu können.
Gönnen Sie sich eine Pause zum Entschleunigen, Entstressen, Entspannen und Auftanken.
Unser Leben heute ist geprägt von hohen psychischen und physischen Anforderungen, Existenängsten und daraus resultierendem Konkurrenzverhalten. Durch den sich immer mehr anhäufenden Stress, kommt es zu Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit. Beeinträchtigungen der Lebensqualität wie psychische und körperliche Erschöpfung, Burnout, psychosomatische Erkrankungen und Suchterkrankungen steigen in erschreckendem Maße an.
Gerade sehr leistungsbereite Menschen sind davon betroffen.
In Sozialberufen, bei Selbstständigen, Pädagogen und pflegenden Angehörigen , ist die Rate der durch Streß Geschädigten in besonderem Maße gestiegen.
Durch die Auswirkungen von schlechtem Stress treten verminderte Belastbarkeit und eingeschränkte Leistungsfähigkeit ein, die dann wiederum zu neuem schlechten Stress im beruflichen und privaten Bereich führen.
Entschleunigung, Entspannung und Gespräche für ein individuell angepasstes Stressmanagement stellen eine wirkungsvolle Möglichkeit dar, diese Spirale anzuhalten, neu zu formieren und dann in die gewünschte Richtung laufen zu lassen.
Die besten Einfälle bekommen wir, wenn wir entspannt sind.
Geben Sie sich die Chance in der Entspannung Ihr Leben aus einem anderen Blickwinkelzu betrachten, Ideen aufkommen zu lassen und neue Lösungswege zu finden.
Klangmassage als Entspannungsbehandlung ist auch in besonderem Maße für Kinder und Jugendliche geeignet.
Der Behandlungsablauf wird auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt, je nach Befindlichkeit werden Entspannungs.- und Gesprächseinheiten vereinbart, um das für Sie effektivste Ergebnis zu erzielen.
Habe ich Ihr Interesse geweckt?
Für weitere Informationen zur Entspannungsbehandlung durch Klangmassage, lade ich Sie ein, auf unserer
Homepage: www.koerper-klang.net
zu stöbern.
Für Fragen stehe ich Ihnen zu jeder Zeit gerne zur Verfügung.
Zu einer ersten Kontaktaufnahme können Sie das Kontaktformular verwenden oder telefonisch Kontakt zu mir aufnehmen.
Während der Beratungs- und Therapiegespräche ist der für mich unhörbare Anrufbeantworter eingeschaltet. Für einen Rückruf ist es sehr hilfreich, wenn Sie mir neben Ihrer Telefonnummer auch Zeiten vorschlagen, zu denen Sie gut erreichbar sind.
Ich rufe Sie gerne zurück.
Osthof Psychologische Beratung
Ravensberger Straße 178
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